今、とにかくつらいですね

あなたにはお目にかかったことがないため、あなたのお気持ちは量りかねます。
本当はあなたのお気持ちをちゃんと把握した上で以下のような話を書きたかったのですが、今はそれができません。

しかし、あなたの気持ちと、以前のわたしのそれとは近似性があるかもしれないため、ちょっとだけわたしのことを書きます。

わたしは、人生に対する挫折感や絶望感が強く、目の前が真っ暗で何もできない状況に陥っていました。

今のこの嫌な状況を何とかしたい、という気持ちだけありました。
とにかく早く楽になりたい、その思いだけでした。

結論
☑もし今のつらさが解消するならば、もう手段は何でもいいから早く楽になりたい

そこで、解消のための手段をいろいろ考えたり、考えたことを実際に試したりしたのですが、何をやっても空回りする感じでうまくいきません。

挙句の果て、手段の中に「自殺」も含めて考えるようになりました。
「自殺」は他の手段と比べると、決行するのに勇気は必要ですが、確実に状況を変えられる今のつらい状況からおさらばできる、という意味で、私の中で有力な候補となったのです。

死んでもいい

そのような背景で、「自殺」を真剣に考えるようになりました。

話は少しそれますが、周囲に目を向けてみると、著名人や芸能人の中にも自殺する方はいます。
このときの我々の第一印象としては、「かわいそうに」とか「相当つらかったのだろう」といった憐みの気持ちが強いかと思います。
また、「もうちょっとがんばればよかったのに」という気持ちもわいてきます。

しかし、本当のところはどうだったのでしょうか。
仮に生を選んでその後生き続けたとしても、つらいことや悲しいことが満載で、うれしいことや楽しいことが一つも無い人生だったとしたら、より早い段階で死を選んで楽になることを、我々は一方的に責めることができるのでしょうか。

このように考えていくとやはり自殺は、今のつらい状況を変えるための、有力な候補の一つだと思うのです。

結論
☑いろいろ手段がある中で、自殺は最も確実性が高そう。確実に楽になれる

しかし、ちょっとまってください

ところが一度、自死を選んでしまうと、そのあとで改めて生を選びなおすことはできないので、念のため、生き続ける方を選ぶ方が柔軟性が高いとおもうのです。
いったん生を選んでおけば、後ほど改めて自死を選ぶことも可能ですよね。
(輪廻転生を信じている人は再度生まれ変われる、と考えられるのでこの限りではありませんが、わたしは信じていません)

死んじゃうことのリスクが少し明らかになってきました。

結論
☑でも、自殺しちゃうと今いるところに戻ってこれないんです

しかし、生き続けるのはつらい

しかし一方で、生を選ぶとあなたの今のつらさが持続若しくは増大することに耐えねばなりません。


堂々巡りです。元に戻っちゃいました。

では、この生きる、即ち、苦しい道のりを選択するまでにどのような思考、選択、判断があったのでしょうか。
かなり回り道をしたのですが、結果、今わたしはこうして生きているので、なんとかしのいだのだと思います。

このあと、わたしが起死回生したプロセスをぜひあなたと共有させてください。

結論
☑ならば生き続けるか。でも今のつらさを耐えるのは絶対に嫌
☑わたしは、生=苦を認めた上で、そのしのぎ方をみつけました

わたしの生還

わたしが自死を考えていた時は、仕事からくる挫折感や絶望感が強く、外側からの情報、例えば、テレビ、インターネット、
人の会話、本の内容、等が全く頭の中に入ってきませんでした。

自分の孤立した世界が確立しきっていて、外にある世界とは一切、接点を持つことができない状態でした。

当時の孤立したわたしというのは今考えてみると、大脳が1/100くらいの体積に委縮したような感じで、物事を多面的にみたり、状況を客観的に分析することはできるはずもなく、一つの事柄が頭に浮かぶと、何週間も何か月もその事のみ、ずっと考え続けている、という状況でした。

で、約二年間の間、基本的に「今の苦しい状況から一刻も早く逃れたい」という考えしかありませんでした。
脱出できるならその手段なんかどうでもいい、とにかく早く違うところに行きたかったのです。

実際、試みた経験はないのですが、あとちょっとしたひと押しがあれば、出勤先の会社ビルから飛び降りていました。

遺書は書いたことがありません。また、身辺整理等も一切やったことがありません。
わたしの死後、残された人とか残された世界のことなど、考える余裕はこれっぽっちもなかったのです。

このように、死の一歩手前までいったのですが一方で、前述の「自殺すると戻れない」の気持ちもあり、ここで諦めず、最後の力を振り絞って生にかける活動をしていました。

心理学、思想に関する本を読んだり、ワークや合宿に参加したり、カウンセリングも受けました。
中には外れも多くありましたが、キラリと光るものもありそれらは私の頭の片隅に残っていきました。

その結果 (これはわたしとしても予想外だったのですが)、自分なりに身のこなし方というか、最悪だった気持ちを復活させる方法がなんとなくわかってきたのです。
そしてこの方法をモデル化しました。

結論
☑わたしは、この世界で苦しみを苦と感じずに生きていくための方法をモデル化しました

性別、年齢、職業、性格等問わず、多くの方に適用可能なモデルと考えております。

ご相談

この生還のためのモデルですが本質的に、人生は即ち苦しみであり良いことない、この受け止め方は以前から変わっていません。
しかしその前提で、周囲の環境、人、そして自分を冷静に見つめなおしたときに改善の余地がある部分を改善して、苦しみを超えていく、というものです。

このモデルをあなたと共有させていただき、今度はあなたが生還するところをわたしからサポートさせていただきたいのです。

結論
☑あなたの今の状況をぜひ共有させてください
☑生きるつらさをわたしと一緒に超えていきましょう

もし少しでもその気持ちに傾きましたら、体験セッションへのお申し込みを、よろしくお願いいたします。
また、体験セッションの前に、ちょっと聞いてみたい/確認してみたいことがありましたら、まず先に、お問い合わせよりご相談ください。

若しくは今は、もうこのページを閉じていただいて構いません。
でもいつか、人生を降りる前に、もう一度このページがあったことをどうか思い出してほしいのです。

戯言におつきあいいただき、どうもありがとうございました。
それではあなたからのご連絡をお待ちしております。