old_自殺を考えているあなたへ

自殺を考えていますか。つらかったですね。でもだいじょうぶです

生きるって、なぜかくもこうつらいものなんでしょう。
という話にちょっとだけお付き合いください。

どれほどつらい、命を絶つほど苦しい状況であっても、生き続けて、しかも今までよりももう少し楽に生きるためのやり方があります。

今まで本当におつらかったですね。誰も体験したことのない苦しみも味わわれたかもしれません。
よくここまで頑張ってこられました。

今でも目の前が真っ暗な状況は続いていますか。
もちろんこの後、このままあなたのやり方で頑張り通していただいて構いません。

しかし、「ちょっと疲れたな」、「そろそろ限界かな」、「もう嫌だ。楽になりたい」といったお気持ちがありましたら、このページに少し目を通していただけると幸いです。

でも現実はもっと厳しいとおもう

自殺せずに済む、とはいったものの本当にそんなことがいいきれるでしょうか。
例えば、こんなご意見はあるかとおもいます。

でも、死を決意した人の心まで変えられるの ?

死んで楽になることの何が悪い。あんたに私の自殺を止める権利はない

こんなに長い間苦しんだのに、短期間で変わるはずないよ

よく自治体でやってる自殺対策とかと同じなんじゃないの?

そうですね。ごもっともなご意見だとおもいます。
今のあなたの苦しみを世界で一番ご理解されているのはあなたですから、その思いは一理あります。

でもご安心ください。
必ず変わります。なぜならこんなわたしでさえ変われたからです。
また、こちらでおこなっている方法は、他の相談室で実施しているそれとは異なります。

大丈夫です。必ず変わります

あなたをいまの苦しみから必ず救います。
カウンセリングによって復活するのです。

なぜカウンセリングを受けるのが良いのでしょうか。
その理由です。

• あなたを理解するひとが必要だから
• あなたとは違う視点でサポートするひとが必要だから

ところが、ひとつ問題があります。

同じような状況に陥った方が、カウンセリングを受け始めたが、結局、自殺に至ったケースが多くあります。
これはなぜでしょうか。

カウンセリングは心理学を基礎として組み立てられています。
つまり、心理学の知見だけでは、自殺を考えているひとを救えない、ということです。
世の中一般のカウンセリングを受けたとしても、あなたの状況改善は見込めません。

では、どうすべきか

机上の学問ではない、もっと生活の実態に基づいた考え方を取り込む必要があります。

昔々、今から約2,600年前に、人間が生きる際の苦しみの根拠とその対処方法をみつけた人がおりました。
この人がみつけた苦しみの根拠は、「ひとびとが世の道理を理解していないから」というものでした。

「そんな大昔の話をしたって今じゃ通用しないよ」と思われる方もいらっしゃると思います。

ところがそうではありません。

今でも世界中のいたるところに不幸が蔓延しています。
2,600年の間で、人間はおおきな進化を遂げましたし、科学技術もすばらしい発展を遂げました。しかし、人間の本質は一滴も変化していないようです。

わたしの生還

ちょっとだけわたし自身の話にお付き合いいただきます。

わたしが自殺を考えていた時は、仕事からくる挫折感や絶望感が強く、最後の二年間は「今の苦しい状況から一刻も早く逃れたい」という考えしかありませんでした。
脱出できるならその手段なんかどうでもいい、とにかく早く違うところに行きたかったのです。

実際、試みた経験はないのですが、あとちょっとしたひと押しがあれば、出勤先の会社ビルから飛び降りていました。

このように、自殺の一歩手前までいったのですが一方で、「死んだら今いるところに戻ってこれない」という気持ちもあり、ここで諦めず、最後の力を振り絞って解決策をあれこれ探しました。

ところが実際、うさん臭いものが多く、なにを試してもうまくいきません。

その中で唯一、わたしの心を揺さぶったのが、さきほどの「世の道理」だったのです。
とくに惚れ込んでしまったのが、「この世はうれしいことや楽しいことなんてみじんもない」という考えが終始一貫していることです。

この人以外の思想などはうそっぽいものばかりだったのですが、これだけはわたしの実感と一致していました。
「こいつの言うことは本物だ。こりゃ信用できそうだ」と思えたんです。

そしてこの思想を実生活で意識するようにしたのです。
かなり大変だったのですが、わたしの状況は少しづつ変わりました。

まわりの環境つまり、つらかった職場環境、人間関係、自身の能力等は、なんら変わっていないのですが、これらへのこだわりがちょっとずつ無くなりました。
そして、私の頭の中に広がっていた「自殺」というキーワードはいつの間にか消え失せていました。

また、わたしのここまでの50年強、自殺を考えていた場面をすべて思い返すと、それらすべてがこの「世の道理」で説明できるしまた対処方法も妥当なように感じました。

さらにこの考え方は、今までに地球上の多くの人々を救ってきた事実があるようでした。

そしてわたしが何とか復活した後、その復活プロセスと、あとは心理学の手法を融合することでカウンセリングのモデルをつくりました。